Chcete se zbavit neustálého sebepodceňování a pochybování o své důležitosti, neboť Vás již nebaví bojovat s nespokojeností, a dokonce i Vaše okolí a nejbližší začíná obtěžovat neustálé shazování se a poukazování na nedostatky a negativní stránky, které jsou ve Vašich očích téměř všechny? Či ať se snažíte sebevíc, nikdy nedojdete ke kladnému vyjádření se ke svému looku? Pak je čas s tím něco učinit a naučit se trochy sebelásky k vlastnímu tělu. Jak na to?
Připusťte si své nedokonalosti: Nikdo z nás není perfektní, ani Váš idol, kdokoli, koho obdivujete, bohužel ani Vy sami. Nicméně dokud se s tímto nezměnitelným faktem nesmíříte, stále Vás bude provázet potřeba skrývat veškeré nepříjemnosti. Ať už Vás trápí akné či jiné kožní problémy na pleti, příliš řídký objem vlasů, nelichotivý tvar zubů, odlišná velikost a délka nohou, pár kilogramů navíc či jakákoliv jiná tématika, jež považujete za obtíž, která se ne vždy dá změnit ve Váš prospěch, přijměte ji jako součást Vás, která také přispívá k jedinečnosti a originalitě Vaší osoby.
Nehleďte na názory ostatních: Jelikož vzhled lze označit za naprosto neurčitou věc z hlediska škatulkování, není důvod řídit se připomínkami jiných. Jelikož každý máme jiné preference, každý upřednostňujeme jiný typ postavy, odlišný tvar očí, rozdílný styl oblékání anebo třeba různou výšku, nemohou se ani názory všech lidí ze sebemenšího procenta shodovat. To činí celý zevnějšek naprosto individuální věcí. Jelikož vy jste jediná osoba, která se ve svém těle ještě nějakou dobu nacházet bude, neměli byste nechávat ostatní rozhodovat o Vašich změnách a kvalitě.
Z nedostatků vytvořte přednosti: Není nutné své nedokonalosti prezentovat jako zápory. Jak již bylo zmíněno, napomáhají odlišnosti od ostatních a ojedinělosti jednoho od druhého. Jakmile k nim budete i tímto způsobem přistupovat, Váš okruh lidí i Vy sami je přijmete mnohem lépe.